Alle artikelen in de categorie

Snel Afvallen

Gezonde voeding en meer beweging zijn voldoende om af te vallen, maar vaak zal een dieet nodig zijn. Dat geldt zeker voor snel afvallen. Een crash dieet is alleen geschikt voor een kortere periode, maar als je gemotiveerd bent kun je snel afvallen. Daarna wel overgaan op een gezond voedingspatroon!